|
|
|
|
|
Tulossa olevat kirjat: Sauvakävely - kuntoilua kaikille
Kirjan nimi: Sauvakävely - kuntoilua kaikille Alkuperäinen nimi: Stavgang - Nordig Walking for alle Tekijä: Kristiansen Ingrid Sivumäärä: 96 Kieli: Suomi Kääntäjä: Veijo Kiuru Painos: 1.p. Ilmestymisvuosi: 2003 ISBN: 951-9107-20-7 Koko (leveys * korkeus mm): 142 x 210 Sidosasu: Nidottu
Sisällön kuvaus: Kirjassa perehdytään eri sauvakävelytekniikoihin ja kerrotaan, miten laatia oma harjoitusohjelam. Kirja tarjoaa hyödyllisiä lämmittely- ja veneyttelyharjoituksia ja näytää, miten sauvakävelystä voivat nauttia ja hyötyä erilaiset ryhmät, joilla on myös erilaiset tarpeet, kuten lapset, vanhukset, raskaana olevat, rasitusvammoista kärsivät ja monet muut.
| |
|
|
|
|
|