|
|
|
|
|
|
Tulossa olevat kirjat: Sauvakävely - kuntoilua kaikille
Kirjan nimi: Sauvakävely - kuntoilua kaikille
Alkuperäinen nimi: Stavgang - Nordig Walking for alle
Tekijä: Kristiansen Ingrid
Sivumäärä: 96
Kieli:  Suomi
Kääntäjä: Veijo Kiuru
Painos: 1.p.
Ilmestymisvuosi: 2003
ISBN: 951-9107-20-7
Koko (leveys * korkeus mm): 142 x 210
Sidosasu: Nidottu
Sisällön kuvaus:
Kirjassa perehdytään eri sauvakävelytekniikoihin ja kerrotaan, miten laatia oma harjoitusohjelam. Kirja tarjoaa hyödyllisiä lämmittely- ja veneyttelyharjoituksia ja näytää, miten sauvakävelystä voivat nauttia ja hyötyä erilaiset ryhmät, joilla on myös erilaiset tarpeet, kuten lapset, vanhukset, raskaana olevat, rasitusvammoista kärsivät ja monet muut.
 | |
|
|
|
|
|
