|
|
|
|
|
|
Tilattavissa olevat kirjat: Elämänilosta terveyttä
Kirjan nimi: Elämänilosta terveyttä
Alkuperäinen nimi: Gesund ist , eas Spass macht
Tekijä: Ernst Heiko
Sivumäärä: 152
Kieli:  Suomi
Kääntäjä: Marja Kyrö
Painos: 1.p.
Ilmestymisvuosi: 1993
ISBN: 951-26-3771-5
Hinta: 8.50 €
Sidosasu: Nidottu
Sisällön kuvaus:
Heiko Ernst opastaa lukijaa kokonaisvaltaiseen ja fyysiseen hyvinvointiin. Kuirja ei ole kuitenkaan mikään pilleritietopaketti tai kuntoraamattu vaan pohdintaa ihmisen kyvystä kokea onnea ja tyydytystä sekä tämän kyvyn ratkaisevasta nerkityksestä niin terveyden ylläpitämisessä kuin sairaan parantamisessakin.Ernstin mukaan on ristiriitaista, että yritämme tavoittaa elämänilon kamppailemalla hampaat irvessä kuntosaleilla ja pakenemalla sitä, mikä tuottaa nautintoa. Ihminen pysyy terveenä vain olemalla ystävällinen itselleen: meidän on vapauduttava kielloista, meidän on tunnistettava se, mikä tuntuu hyvältä. Yksityiskohtaisesti Ernst neuvoo, miten tämä on mahdollista mm. asenteita, mileikuvitusta, uskoa ja haaveita apuna käyttäen. Mottona on, että terveys alkaa ihmisen päästä. Oppimalla nauttimaan elämästä pysymme myös terveinä. Se mikä on hauskaa on myös tervellistä!
  | |
|
|
|
|
|
