|
|
|
|
|
|
Tilattavissa olevat kirjat: Hormonidieetti
Kirjan nimi: Hormonidieetti
Alaotsikko: opas yksilöliseen täsmälaihdutukseen
Tekijä: Jaakkola Kaisa
Sivumäärä: 176
Kieli:  Suomi
Ilmestymisvuosi: 2011
Hinta: 13.00 €
Sidosasu: Nidottu
Sisällön kuvaus:
Tiesitko, että rasvan kertymiselle vartalon eri osiin on syy?Kirjassa kerrotaan, miksi rasva kertyy vartalosi ongelmakohtiin ja kuinka voit muokata kehostasi sellaisen kuin haluat.Kirja sisältää helppotajuiset ohjeet ja tieteellisten tutkimusten perustan hormonitasapainon merkityksestä painonhallinnassa. Kyse ei ole ihmedieetistä vaan pysyvästä elämäntapamuutoksesta.Kirjan avulla opit muun muassa, kuinka- jenkkakahvat ovat ravintovalintojesi tulos- painoharjoittelu kiihdyttää rasvanpolttoa- riittävä uni voi parantaa hiilihydraattien sietokykyä- suoliston hyvinvointi ja alavartalon rasvakertymät liittyvät toisiinsa- stressiperäinen napaläski voi johtua esimerkiksi ruoka-aineyliherkkyyksistä.
  | |
|
|
|
|
|
