Käyttäjätunnus:

Salasana:




 » Et ole kirjautunut sisään! »Kirjahaku  »Tapahtumat




» Pääsivulle
» Yritystiedot
» Tulevia uutuuksia
» Tarjouskirjoja
» Vanhat Kirjat
» Uudet kirjat
» Uutuuskirjoja
» Muut tuotteet
» Tilausehdot
» Palaute
» Linkkejä
» Rekisteröidy
» Unohtuiko tunnus?
 





























Uudet kirjat: Metsämieli



Kirjan nimi: Metsämieli
Alaotsikko: Mielen ja kehon maastokirja
Tekijä: Arvonen Sirpa
Kustantaja: Metsäkustannus OY
Sivumäärä: 83
Kieli: Suomi  Suomi
Ilmestymisvuosi: 2018
ISBN: 9789523380554
Hinta: 7.00 €  TARJOUS
Sidosasu: Nidottu

Sisällön kuvaus:
Sirpa Arvosen luoma Metsämieli-menetelmä ja -kirjasarja ovat toimineet Suomessa tienraivaajina, kun luonnon terveysvaikutuksista on alettu keskustella. Jatkuvasti kasvava tutkimusnäyttö todistaa, kuinka luonnossa liikkuminen ja luonnonympäristössä tehtävät harjoitukset lieventävät ihmisen stressitasoa, alentavat verenpainetta ja laukaisevat jännitystiloja. Luonto siis tuottaa hyvää oloa.

Metsämieli-kirjoissa on runsaasti harjoituksia, joita tehdään luonnossa ja joilla vahvistetaan luonnonympäristön myönteisiä terveysvaikutuksia. Ne virkistävät ja rauhoittavat mieltä sekä vahvistavat kehoa. Tämä pienikokoinen ja maastokelpoinen opas sisältää Metsämieli-menetelmän keskeisimmät harjoitukset. Opas on helppo pakata mukaan takin tai repun taskuun. Näin harjoituksiin voi syventyä siellä, missä ihmisen mieli lepää - metsäluonnossa.

Takaisin  Kirjaudu sisään verkkokauppaan lisätäksesi tuotteen ostoskoriin!