|
|
|
|
|
|
Tulossa olevat kirjat: Metsässä
Kirjan nimi: Metsässä
Alaotsikko: Uppoudu metsään, itseesi ja elämään
Tekijä: Taivasmaa Jarko
Sivumäärä: 240
Sarja: Hidasta elämää
Kieli:  Suomi
Ilmestymisvuosi: 2019
ISBN: 9789511333791 UUTUUS
Sidosasu: Sidottu
Sisällön kuvaus:
Löydä rauha ja voima metsästä.Metsä on täynnä ikiaikaista voimaa, josta ihminen voi ammentaa ja kasvattaa hyvinvointiaan. Kirja kertoo metsään uppoutumisen menetelmästä, jossa läsnäolon ja luontoyhteyden kautta voi purkaa stressitilaansa ja löytää elämään uutta energiaa.Jarko Taivasmaa on toimintaterapeutti ja meditaatio- ja chi kung -opettaja. Metsään uppoutuminen on hänen kehittämänsä menetelmä, jossa yhdistetään tekniikoita meditaatiosta, mindfulnessista, chi kungista ja kehotietoisuusharjoituksista. Hän on opastanut useiden vuosien ajan erilaisia ryhmiä tekniikan pariin ja kouluttanut uusia ohjaajia.
 | |
|
|
|
|
|
