|
|
|
|
|
|
Tulossa olevat kirjat: Superhyvää suolistolle!
Kirjan nimi: Superhyvää suolistolle!
Alaotsikko: Herkkävatsaisen elämä kuntoon
Tekijä: Putkonen Leena
Sivumäärä: 155
Sarja: Seven
Kieli:  Suomi
Ilmestymisvuosi: 2016
ISBN: 9789511308034
Sidosasu: Nidottu
Sisällön kuvaus:
Hyvä olo ruokavaliolla ja vatsaystävällisillä elämäntavoillaNoin joka kymmenes meistä kärsii ärtyvän suolen oireyhtymästä ja vielä useampi laskee itsensä herkkävatsaiseksi. Kirja tarjoaa tutkittua tietoa viihdyttävästi ja neuvoo, miten ruokavalion ja elämäntapamuutosten avulla voi saada herkän vatsan rauhoittumaan.Kirjan reseptiosio sisältää noin 25 ruokaohjetta kuvineen. Maukkaat ja monipuoliset ruoat ja leivonnaiset valmistuvat helposti - ilman vatsaa ärsyttäviä, imeytymättömiä FODMAP-hiilihydraatteja.
 | |
|
|
|
|
|
