|
|
|
|
|
|
Tilattavissa olevat kirjat: Sisäsyntyinen onnellisuus
Kirjan nimi: Sisäsyntyinen onnellisuus
Alkuperäinen nimi: Hardwiring Happiness. The New Brain Science of Contentment, Calm, and Confidence
Alaotsikko: Tyytyväisyyden, tyyneyden ja itseluottamuksen uusi neurotiede
Tekijä: Hanson Rick
Sivumäärä: 347
Kieli:  Suomi
Ilmestymisvuosi: 2015
ISBN: 9789522603548
Hinta: 12.00 €
Sidosasu: Nidottu
Sisällön kuvaus:
Miksi on niin paljon helpompaa takertua kielteisiin tunteisiin kuin tuntea olevansa onnellinen?Evoluution myötä aivomme ovat mukautuneet oppimaan huonoista kokemuksista nopeammin kuin hyvistä, koska se oli eloonjäämisen kannalta välttämätöntä. Koska aivomme on ohjelmoitu reagoimaan kielteiseen välittömästi ja suhtautumaan myönteisiin asioihin välinpitämättömästi, olemme usein huolestuneita, ärtyneitä ja stressaantuneita sen sijaan että olisimme itsevarmoja, tyytyväisiä ja onnellisia.Neuropsykologi Rick Hanson osoittaa tässä kirjassa, miten voimme ohittaa aivojen taipumuksen takertua kielteisiin asioihin ja tapahtumiin. Sisäsyntyinen onnellisuus esittelee lukijalle menetelmän, joka ammentaa jokapäiväisistä kokemuksista ja niissä piilevistä mahdollisuuksista, joiden avulla voimme ohjelmoida aivoihimme uusia hermostollisia yhteyksiä, jotka edistävät onnellisuutta, rakkautta, itsevarmuutta ja rauhaa.Tohtori Rick Hanson on neuropsykologi ja bestsellerkirjailija. Basam Books on julkaissut hänelta aiemmin teokset Buddhan aivot (2011) ja Kehitä Buddhan aivot (2013).
  | |
|
|
|
|
|
