|
|
|
|
|
|
Tulossa olevat kirjat: Aktivoi aineenvaihduntasi
Kirjan nimi: Aktivoi aineenvaihduntasi
Tekijä: Marin Anu
Sivumäärä: 136
Kieli:  Suomi
Ilmestymisvuosi: 2016
ISBN: 9789511307686 UUTUUS
Sidosasu: Sidottu
Sisällön kuvaus:
Vauhtia aineenvaihduntaan, keho kuntoon ja mieli virkeäksi!Mitä aineenvaihdunta oikeastaan on, mihin se vaikuttaa ja miten sen saa aktivoitua? Kirjan asiantuntevilla mutta helposti omaksuttavilla opeilla voit herätellä elimistön säästöliekiltä ja hallita painoasi – lopettamalla jatkuvan laihduttamisen. Kirja neuvoo myös parantamaan unta ja stressinhallintaa sekä syömään ja liikkumaan sopivasti. Mukana on aloittelijan ja kokeneen harjoittelijan treeniohjelmat kotiin ja salille.Ei enää hulluja dieettejä, vaan ohjeita, jotka oikeasti toimivat.
 | |
|
|
|
|
|
