|
|
|
|
|
|
Tulossa olevat kirjat: Kehon viisaat viestit
Kirjan nimi: Kehon viisaat viestit
Alaotsikko: Vapaaksi kivusta, stressistä ja kuormittavista tunteista
Tekijä: Siira Juha, Palomäki Karita
Sivumäärä: 160
Kieli:  Suomi
Ilmestymisvuosi: 2016
ISBN: 9789522885302 UUTUUS
Sidosasu: Nidottu
Sisällön kuvaus:
Elämä on usein yhtä suorittamista. Stressi ja kiire muokkaavat myös suhdetta omaan kehoomme: saatamme vieraantua siitä emmekä kuule sen viestejä.Väsymyksellä ja kivulla on sanottavaa. Miten kehoni ja mieleni voivat? Kannattaisiko kehon hienovaraisia toiveita kuunnella ajoissa, ennen kuin se joutuu huutamaan sanottavansa? Tasapainon löytäminen on mahdollista, kunhan maltamme pysähtyä kuuntelemaan itseämme.Kehon viisaat viestit auttaa lukijaa ymmärtämään kehoaan ja rakentamaan uudelleen kontaktin siihen. Konkreettiset harjoitukset ja kysymykset auttavat vapautumaan stressistä ja vaikuttamaan kipuun ja sen kokemiseen.
 | |
|
|
|
|
|
