|
|
|
|
|
Tulossa olevat kirjat: Vapaaksi kiloista
Kirjan nimi: Vapaaksi kiloista Alaotsikko: Laihdu mielelläsi Tekijä: Karilahti Anne Sivumäärä: 250 Kieli: Suomi Ilmestymisvuosi: 2015 ISBN: 9789522209719 Sidosasu: Nidottu
Sisällön kuvaus: Vapaaksi kiloista tarjoaa sinulle keinot kestävän elämäntapamuutoksen saavuttamiseen.Kirjan avulla oivallat:• mitkä ovat sinun vahvuutesi laihduttajana• miten opit johtamaan mieltäsi kohti kestäviä muutoksia• mitä tunnesyöminen on ja miten pääset siitä vapaaksi• miten luot ystävällisen suhteen kehoosi• miten löydät liikkumiseen aidon ilon• mikä on henkilökohtainen menestysreseptisi kohti kestävää elämäntapamuutostaLCF Life Coach® Anne Karilahti on Valmentamon perustaja ja toimitusjohtaja. Valmentamo on ollut yksi henkisen valmennuksen uranuurtajia Suomessa.”Mielen ja tunteiden johtaminen on kaiken lähtökohta kestäviä elämäntapamuutoksia tavoiteltaessa. Tulosten lisäksi haluan, että opit aidosti välittämään itsestäsi, nauttimaan elämästäsi ja voimaan kokonaisvaltaisesti hyvin.”
| |
|
|
|
|
|