|
|
|
|
|
|
Tulossa olevat kirjat: 5:2 dieetti reseptit
Kirjan nimi: 5:2 dieetti reseptit
Tekijä: Spencer Mimi, Schenker Sarah
Sivumäärä: 223
Ilmestymisvuosi: 2014
ISBN: 9789510402672
Sidosasu: Sidottu
Sisällön kuvaus:
150 maukasta ohjetta 5:2-paastopäiviin!Näillä resepteillä Suomi paastoaa entistä maukkaammin!5:2-dieetti valloitti Suomen kesällä 2013. Nyt on tarjolla yksissä kansissa kylliksi reseptejä, joiden avulla pystyt sisällyttämään 5:2-paastodieetin osaksi päivittäistä elämääsi.Kirjassa on 150 ravitsevaa ja vähäkalorista ruokaohjetta, jotka eivät tunnu dieettiresepteiltä vaan syöt ravitsevaa ja hyvänmakuista ruokaa myös paastopäivinä. Kirjan aterioilla pysyt kylläisenä silloinkin, kun päivään mahtuu vain 500 tai 600 kcal. Kevytpaastopäiviin mahtuu niin puuroja, lohiaterioita kuin ruokaisia salaattejakin.5:2-ruokaohjeiden tarkoitus on auttaa sinua syömään hyvin ja pysymään terveenä, paastositpa tai et. Ohjeet sopivat siis kaikille kevyttä ruokavaliota noudattaville.
 | |
|
|
|
|
|
