|
|
|
|
|
Tulossa olevat kirjat: Irti makeanhimosta
Kirjan nimi: Irti makeanhimosta Alaotsikko: Uutta tietoa sokereista ja makeuttajista Tekijä: Saarnia Pirjo Sivumäärä: 200 Kieli: Suomi Ilmestymisvuosi: 2014 ISBN: 9789511276173 Koko (leveys * korkeus mm): 210 mm x 130 mm x 17 Sidosasu: Sidottu
Sisällön kuvaus: Kannustusta ja tuoreinta tutkimustietoa sokerikoukkuun joutuneille."Pirjo Saarnian kirja Irti makeanhimosta ansaitsisi merkinnän: Tämä kirja voi muuttaa elämäsi", kirjoitti Hyvä Terveys -lehti vuonna 2008.Käytännön oppaan uudistetussa laitoksessa Saarnia valottaa muun muassa proteiinin ja hyvien rasvahappojen yhteyttä makeanhimoon sekä tasaisen verensokerin tärkeyttä. Kirjassa on esimerkkejä suositeltavista aterioista, uudistettu viikon ruokailumalli ja uutta asiaa fruktoosin haitallisuudesta - sokerina pohjalla vinkkejä terveellisistä herkuista.
| |
|
|
|
|
|