|
|
|
|
|
|
Tulossa olevat kirjat: Hormoniharmoniaa ruokavalion ja joogan keinoin
Kirjan nimi: Hormoniharmoniaa ruokavalion ja joogan keinoin
Tekijä: Tavi Varpu , Huovinen Anja
Sivumäärä: 227
Kieli:  Suomi
Ilmestymisvuosi: 2010
ISBN: 952999334X
Sidosasu: Nidottu
Sisällön kuvaus:
Naisen elämä ei ole pelkkää estrogeeniä. Se on myös insuliinia, kortisolia, adrenaliinia, keltarauhashormonia ja testosteronia. Hormonitoimintaa voi luonnonmukaisesti tasapainottaa ruokavaliolla, yrttihoidoilla sekä munasarjojen ja kilpirauhasen toimintaa aktivoivilla joogaharjoituksilla. Hektinen elämäntapamme, stressi ja virheellisesti painottunut ruokavalio sekä ympäristöestrogeenit sotkevat naisen hormonitoimintaa usein hyvinkin perusteellisesti. Siksi podemme unettomuutta, hermostuneisuutta, lapsettomuutta PMS- ja vaihdevuosioireita. Tässä kirjassa neuvotaan, miten voit saavuttaa hormonaalisen tasapainon ilman synteettisiä hormonikorvaushoitoja ja elää luonnollisesti sellaisena naisena kuin sinä olet.
 | |
|
|
|
|
|
