|
|
|
|
|
|
Tulossa olevat kirjat: Joogaa kaiken ikää
Kirjan nimi: Joogaa kaiken ikää
Alaotsikko: näin säilytät voiman, notkeuden ja tasapainon läpi elämän
Tekijä: Fairley Josephine
Sivumäärä: 224
Kieli:  Suomi
Kääntäjä: Ahvonen Sari-Anne
Ilmestymisvuosi: 2013
ISBN: 9789512356454 TARJOUS
Sidosasu: Nidottu
Sisällön kuvaus:
Viime vuosina kokonaisvaltaisten kuntoilumuotojen suosio on kasvanut tasaisesti, ja jooga on saanut lukemattomia uusia harrastajia kaikkialta länsimaista - Hollywoodin megatähdistä tavallisiin suomalaisiin. Se ei ole ihme, sillä joogaharjoittelun vaikutukset ovat yhtä hyödyllisiä kaikille. Varsinkin, kun ikää alkaa karttua.Brittiläinen liikenainen Josephine Fairley tunnetaan intoutuneesta joogaharrastuksestaan, ja hänen perusteellinen ja helposti lähestyttävä opaskirjansa on suunnattu nimenomaan kiireistä nykyelämää viettäville nelikymppisille ja sitä varttuneemmille. Luvassa on kokeneen harrastajan neuvoja joogaa aloitteleville, selkeitä ohjeita omatoimiseen harjoitteluun ja ohjattujen kurssien sekä tyylien valintaan. Lukijan on helppo vakuuttua joogan hyödyistä ja ryhtyä ajatuksista tekoihin.
 | |
|
|
|
|
|
