Käyttäjätunnus:

Salasana:




 » Et ole kirjautunut sisään! »Kirjahaku  »Tapahtumat




» Pääsivulle
» Yritystiedot
» Tulevia uutuuksia
» Tarjouskirjoja
» Vanhat Kirjat
» Uudet kirjat
» Uutuuskirjoja
» Muut tuotteet
» Tilausehdot
» Palaute
» Linkkejä
» Rekisteröidy
» Unohtuiko tunnus?
 





























Uudet kirjat: Maistele ja nauti - tasapainoiseksi tietoisen syömisen avulla



Kirjan nimi: Maistele ja nauti - tasapainoiseksi tietoisen syömisen avulla
Alkuperäinen nimi: Savor
Tekijä: HanhThich Nhat, Lilian Cheung
Kustantaja: Basam Books
Sivumäärä: 304
Kieli: Suomi  Suomi
Kääntäjä: Lauri Porceddu
Painos: 1.p.
Ilmestymisvuosi: 2012
ISBN: 9789522601063
Hinta: 28.00 €
Sidosasu: Nidottu

Sisällön kuvaus:
Lempeä painonhallinnan opas maailmankuululta zenmestarilta Thich Nhat Hanhilta ja ravintofysiologi Lilian Cheungilta.

Minkä vuoksi syöt sitä, mitä syöt? Millä tavalla syöt ja miltä sinusta tuntuu syönnin jälkeen? Miten suhtaudut liikuntaan? Maistele ja nauti – tasapainoiseksi tietoisen syömisen avulla esittelee helposti omaksuttavia tapoja, joiden avulla opit havainnoimaan ja tiedostamaan, mikä motivoi sinua pysymään terveenä ja mikä estää sitä.

Kirjan oivallusten ansiosta ylität esteesi ja saat kiinni terveestä elämäntavasta ja painonhallinnasta. Kirja sisältää runsaasti helppoja tietoisen läsnäolon harjoituksia syömiseen ja liikkumiseen.

Thich Nhat Hanh on vietnamilainen runoilija, zenmestari ja rauhanaktivisti. Hän asuu Luumukylän meditaatioyhteisössä Lounais-Ranskassa. Basam Books on aiemmin julkaissut häneltä teoksen Puhtaan maan polulla (1996), Ei kuolemaa, ei pelkoa (2003), Viha (2011) ja Opas kävelymeditaatioon (2012).

Tohtori Lilian Cheung toimii terveydenedistämisen ja viestinnän johtajana Harvard School of Public Healthin ravitsemustieteenlaitoksella. Hänen työnsä keskittyy ravintotieteen havainnollistamiseen ja yhteiskunnallisiin ohjelmiin, jotka ohjaavat lapsia, aikuisia ja perheitä kohti terveempiä elämäntapoja.

Kirjailija:
Tulku Thondup syntyi itäisessä Tiibetissä ja hän on opettanut tiibetinbuddhalaista ajattelua Yhdysvaltojen ja Euroopan yliopistoissa. Viimeiset kaksikymmentä vuotta hän on asunut Cambridgessä, missä hän on kirjoittanut ja kääntänyt useita tiibetinbuddhalaisuutta käsitteleviä teoksia.

Takaisin  Kirjaudu sisään verkkokauppaan painaaksesi varaa nappia lisätäksesi tämän kirjan ostojonoon! (Tutustu tilausehtoihin)