|
|
|
|
|
|
Tilattavissa olevat kirjat: Mielekkäästi irti kivusta ja sairaudesta
Kirjan nimi: Mielekkäästi irti kivusta ja sairaudesta
Alkuperäinen nimi: Living Well With Pain and Illness
Alaotsikko: Tietoisen läsnäolon menetelmä kärsimyksestä vapautumiseen
Tekijä: Burch Vidyamala
Sivumäärä: 296
Sarja: Viisas elämä
Kieli:  Suomi
Kääntäjä: Leena Siitonen
Painos: 1.p.
Ilmestymisvuosi: 2012
ISBN: 9789522600905
Hinta: 14.00 €
Sidosasu: Nidottu
Sisällön kuvaus:
Mielekkäästi irti kivusta ja sairaudesta on inspiroiva ja käytännöllinen, tietoiseen läsnäoloon perustuva opaskirja kroonisen kivun ja sairauden kanssa eläville. Tässä rohkaisevassa kirjassa Vidyamala Burch yhdistää tohtori Jon Kabat-Zinnin ja muiden tutkimustietoa omaan, laajaan kokemukseensa kivusta ja meditoinnista. Hän havainnollistaa, miten voimme tietoisen läsnäolon avulla löytää arvokkaan, viisaan ja hyväntahtoisen suhtautumisen kaikenlaisiin terveysongelmiin ja oppia elämään niiden kanssa. Löydät kirjasta yksinkertaisia hengitystekniikoita, tietoisen läsnäolon meditaatioita, hyödyllisiä ja havainnollistavia ohjeita sekä motivoivia kertomuksia ihmisiltä, jotka ovat hyötyneet tästä menetelmästä. Vidyamala Burch on kärsinyt synnynnäisen selkävian, auto-onnettomuuden ja useiden leikkausten aiheuttamasta kroonisesta selkäkivusta yli kolmenkymmenen vuoden ajan ja käyttää pyörätuolia. Hän on arvostetun englantilaisen Breathworks-järjestön perustajajäsen. Järjestö auttaa kroonisesta kivusta, sairauksista ja stressistä kärsiviä hallitsemaan elämäntilannettaan meditoinnin, kehotietoisuuden ja luovien menetelmien avulla.
  | |
|
|
|
|
|
