|
|
|
|
|
|
Tulossa olevat kirjat: Täyttä elämää
Kirjan nimi: Täyttä elämää
Alkuperäinen nimi: Full Catastrophe Living: Using the Wisdom of Your Body and Mind to Face Stress, Pain and Illness
Alaotsikko: Kehon ja mielen hyhteistyö stressin, kivun ja sairauksien hoidossa
Tekijä: Kabat-Zinn Jon
Sivumäärä: 575
Sarja: Viisas elämä
Kieli:  Suomi
Kääntäjä: Marlene Sanoukian ja Tuija Turpeinen
Painos: 2.p.
Ilmestymisvuosi: 2012
ISBN: 9789522600745
Sidosasu: Nidottu
Sisällön kuvaus:
Uraauurtava ohjelma, jossa tietoista läsnäoloa käytetään voittamaan stressiä, uupumusta ja kipua.Kabat-Zinnin resepti on tietoinen läsnäolo, joka painottaa nykyhetkessä elämistä, tarkkaavaisuutta ja pelkkää olemista tekemisen sijaan. Käytettyjä menetelmiä ovat hengityksen tarkkailu, rentouttava kehomeditaatio ja yksinkertaiset joogaharjoitukset. Kirjassa esitellään yksinkertainen meditaatio-ohjelma ja sitä tukeva tieteellinen todistusaineisto, joka korostaa mielentilan ja asenteen merkitystä terveydenhoidossa. Tämä ohjelma on kehitetty ja testattu Massachusettsin yliopiston stressinhallintaklinikalla, ja siitä ovat hyötyneet lukemattomat stressistä, uupumuksesta, masennuksesta ja kroonisista kivuista kärsivät. Kabat-Zinn on opettanut menetelmäänsä useissa Keski-Euroopan maissa. Hän vierailee Suomessa maaliskuussa 2006.Tohtori Jon Kabat-Zinn on Massachusettsin yliopistollisen sairaalan stressiklinikan perustaja ja johtaja sekä Massachusettsin yliopiston sairauksia ehkäisevän lääketieteen yksikön apulaisprofessori. Kabat-Zinn on myös Fetzer Instituten jäsen. Hänen päätutkimusaiheitaan ovat mielen ja kehon vuorovaikutus paranemisessa ja tietoiseen ja hyväksyvään läsnäoloon pohjautuvien meditaatioharjoitusten käyttö kroonisesta kivusta ja stressiin liittyvistä sairauksista kärsivien ihmisten hoidossa sekä erilaisessa yhteiskunnallisessa työssä.Vuonna 1992 Kabat-Zinn kollegoineen perusti Massachusettsissa sijaitsevan Worcesterin kaupungin keskustaan stressiklinikan, jonka hoidollisena lähtökohtana oli potilaiden tietoisen ja hyväksyvän läsnäolon lisääminen ja joka oli suunnattu pääasiallisesti pienituloisille ja vähemmistöryhmille. Hän johtaa myös Massachusettsin yliopiston lääketieteellisen tiedekunnan, Massachusettsin rikosoikeuden valiokunnan ja Massachusettsin kriminaalihuoltolaitoksen yhteistä ohjelmaa, jossa tietoisen läsnäolon harjaannuttamista kokeillaan vankien hoidossa riippuvuuksien, itsetuhoisen käyttäytymisen, väkivaltaisuuden ja rikosten uusimisen vähentämiseksi.Aikaisemmin Kabat-Zinn on työskennellyt tuomarien, katolisten pappien, olympiatason urheilijoiden (vuoden 1984 olympialaisten miesten soutujoukkueen) ja terveydenalan ammattilaisten parissa tietoisuuden kehittämiseksi. Full Catastrophe Living: Using the Wisdom of Your Body and Mind to Face Stress, Pain and Illness ilmestyi 1991.(Delta)
 | |
|
|
|
|
|
