Käyttäjätunnus:

Salasana:




 » Et ole kirjautunut sisään! »Kirjahaku  »Tapahtumat




» Pääsivulle
» Yritystiedot
» Tulevia uutuuksia
» Tarjouskirjoja
» Vanhat Kirjat
» Uudet kirjat
» Uutuuskirjoja
» Muut tuotteet
» Tilausehdot
» Palaute
» Linkkejä
» Rekisteröidy
» Unohtuiko tunnus?
 





























Uudet kirjat: Selkä kuntoon



Kirjan nimi: Selkä kuntoon
Alkuperäinen nimi: The BMA Guide To Back Care
Alaotsikko: Näin tunnistat, ehkäiset ja hoidat selän ja niskan ongelmia
Tekijä: Tanner John, Niezgoda-Hadjidemetri Eva
Kustantaja: Otava
Sivumäärä: 224
Kieli: Suomi  Suomi
Kääntäjä: Tervonen Eija
Ilmestymisvuosi: 2012
ISBN: 978-951-1-26100
Hinta: 29.90 €
Koko (leveys * korkeus mm): 195 x 235
Sidosasu: Nidottu
Huomautuksia: Normaalihinta 32,10

Sisällön kuvaus:
Selän ja niskan alueen ongelmia esiintyy keskimäärin miljoonalla suomalaisella vuosittain. Tämä itsehoitokirja antaa seikkaperäistä mutta helposti omaksuttavaa tietoa selän, niskan ja hartioiden anatomiasta, yleisimpien kiputilojen syistä sekä tarjolla olevista hoitovaihtoehdoista.

Kirja ohjaa omien tottumusten muuttamiseen, oikeanlaisten kuntouttavien harjoitusten tekemiseen ja sopivan hoidon hakemiseen. Selkeät kuvalliset ohjeet auttavat tekemään voimisteluliikkeet oikein ja korjaamaan esimerkiksi työasennon selälle ja niskalle vähemmän kuormittavaksi.

Selkä kuntoon on laadittu British Medical Associationissa (BMA), joka on lääkärien ammatillinen järjestö. Kirja on sovitettu Suomen oloihin, ja suomennoksen on tarkistanut UKK-instituutin asiantuntija Marjo Rinne.



Takaisin  Kirjaudu sisään verkkokauppaan painaaksesi varaa nappia lisätäksesi tämän kirjan ostojonoon! (Tutustu tilausehtoihin)