|
|
|
|
|
|
Tulossa olevat kirjat: 4 tunnin keho
Kirjan nimi: 4 tunnin keho
Alaotsikko: Epätavallinen opas nopeaan rasvanpolttoon, uskomattomaan seksiin ja superihmiseksi kehittymiseen
Tekijä: Ferriss Timothy
Sivumäärä: 613
Kieli:  Suomi
Painos: 1.p.
Ilmestymisvuosi: 2011
Sidosasu: Nidottu
Sisällön kuvaus:
Tämä ei ole mikään tavallinen kuntoilu- tai laihdutuskirja. Kaukana siitä. Tässä kirjassa mediamaailman sähköjänis Tim Ferriss muuttaa itsensä koekaniiniksi. Ferrissin kymmenen vuotta kestäneenä pakkomielteenä oli selvittää, miten ihmiskehosta puserretaan huipputeho minimaalisella vaivalla.4 tunnin keho yhdistää satojen huippu-urheilijoiden ja kymmenien lääkäreiden tietotaidon tuhansien tuntien omakohtaiseen tutkimukseen. Bestselleristä 4 tunnin työviikko tuttu, turhaa vaivaa vieroksuva energiaohjus Tim Ferriss johdattaa lukijan ultrajuoksuradoilta seksivalmennuskurssien kautta mustan pörssin lääkelaboratorioihin etsiessään vastausta elämän mullistavaan kysymykseen:Miten ihmisen fysiikkaan voidaan vaikuttaa mahdollisimman paljon mahdollisimman pienin muutoksin?Se vaati tuhansia testitunteja ja litroittain verta, hikeä ja kyyneliä, mutta sekä miehille että naisille sopivat tulokset ovat vihdoin tässä. Kirjaan mahtuu kaikki kuntosalin ja makuuhuoneen väliltä, ja mikä parasta: se todella toimii.Opit hetkessä muun muassa:• Miten pudottaa kuukaudessa kymmenen kiloa painoa (ilman treeniä)• Miten torjua painonnousu mässäillessä• Miten Tim kasvatti 16 kiloa lihasta 28 päivässä ilman steroideja ja vain neljän tunnin kuntosaliharjoittelulla• Miten tuntea itsensä täysin levänneeksi kahden tunnin yöunilla• Miten nainen voi saada viidentoista minuutin orgasmin• Miten korjata "parantumattomat" urheiluvammatJa paljon, paljon muuta...Tim Ferriss on mediamaailman sähköjänis, moniyrittäjä, enkelisijoittaja, menestyskirjailija, bloggaaja ja laiska himokuntoilija, jonka edellinen bestseller 4 tunnin työviikko myi kuin tuore leipä. "Digiajan Indiana Jones" ei jäänyt lepäämään laakereilleen vaan kirjoitti uraauurtavan kehonmuokkauskirjan, jota pitelet nyt käsissäsi.Ferriss valmistui Princetonin yliopistosta vuonna 2000 pääaineenaan Itä-Aasian tutkimus. Hän hoitaa bisneksiään langattomasti eri puolilta maailmaa aina, kun rannalla löhöämiseltään ehtii. Ferriss on myös potkunyrkkeilyn Kiinan mestari, tangopyörähdysten maailmanennätysmies ja käsitteen "lifestyle design" lanseeraaja.
 | |
|
|
|
|
|
