|
|
|
|
|
|
Tulossa olevat kirjat: Karpin keittokirja
Kirjan nimi: Karpin keittokirja
Alaotsikko: Herkkuja vähillä hiilareilla
Tekijä: Luotonen Katriina
Sivumäärä: 356
Kieli:  Suomi
Painos: 11.p.
Ilmestymisvuosi: 2011
ISBN: 9789522200358
Sidosasu: Sidottu
Sisällön kuvaus:
300 ruokaohjetta vähähiilihydraattiseen ruokavalioon - runsas nelivärikuvitus!Tästä kirjasta löytyy vain vähän, mutta hyviä hiilihydraatteja!Karppaus, eli vähähiilihydraattinen elämäntapa kasvattaa suosiotaan Suomessa. Karppaaja voi syödä laihduttaessaankin ruokia, joista muilla dieeteillä voi vain uneksia. Karpit ovat innokkaita ja kekseliäitä kokkeja. Miltä tuntuisi laihduttaa syömällä salamijauhelihapihvejä, moussakaa, pohjatonta pitsaa, mutakakkua tai pähkinäsuklaapikkuleipiä?Noudatitpa sitten Atkinsiä, Zonea, Montignacia tai kotimaisittain Pellinki-dieettiä, löydät tästä kirjasta ohjeet herkullisiin, monipuolisiin vähähiilihydraattisiin aterioihin ja välipaloihin.Kirjasta ei löydy:• teollisia transrasvoja • kevyttuotteita• kermakkeita eikä juustokkeita• sokeria• kuorittua viljaa• margariiniaSen sijaan kirjan ohjeet sisältävät luonnollisia raaka-aineita:• runsaasti kasviksia• voita, öljyä• kermaa• täysirasvaisia juustoja ja muita maitotuotteita• lihaa, kanaa, kalaa, munia• enemmän marjoja, vähemmän hedelmiä• tummaa suklaata• pähkinöitä, siemeniäTervetuloa karpin leivättömän pöydän ääreen. Lautaseltasi ei löydy perunaa, riisiä eikä pastaa. Sen sijaan sinulle tarjotaan terveellistä, herkullista ja täyttävää vähähiilihydraattista, luonnollisista raaka-aineista valmistettua ruokaa, jota nauttimalla hallitset painoasi.
 | |
|
|
|
|
|
