|
|
|
|
|
|
Tulossa olevat kirjat: Karppaus - Opas ja keittokirja
Kirjan nimi: Karppaus - Opas ja keittokirja
Tekijä: Dahlqvist Annika Höglund Maria
Sivumäärä: 338
Kieli:  Suomi
Painos: 5p.
Ilmestymisvuosi: 2010
Sidosasu: Sidottu
Sisällön kuvaus:
ALOITA KARPPAAMINEN HELPOSTI!Karppaaminen on erittäin yksinkertaista. Ruokavaliokiteytyy kirjainyhdistelmään LCHF (Low Carb HighFat) eli ruokavaliossa tulee olla vähän hiilihydraattejaja runsaasti rasvaa. Eläinperäistä rasvaa, jota on voissaja lihassa, ei tarvitse laisinkaan varoa.Karppaaminen soveltuu kaikille, mutta se on erityisenhyvä ylipainosta tai diabeteksesta kärsiville tai näidensairauksien riskiryhmään kuuluville henkilöille.Vähähiilihydraattinen ja runsasrasvainen ruokavaliosoveltuu myös korkeasta verenpaineesta tai muistakansantaudeista kärsiville henkilöille.Tohtori Dahlqvistin kirjat ovat saavuttaneet valtaisansuosion pohjoismaissa. Tämä kirja koostuu hänen kahdestateoksestaan - Karpin tapaan -oppaasta sekäKarpin tapaan keittokirjasta.Kirja sisältää potilaiden esittämiä kysymyksiä, joihinyleislääkäri Dahlqvist vastaa. Lisäksi kirjassa esitellääneri henkilöiden kertomia todellisia esimerkkitapauksiaterveyden kohenemisesta vähähiilihydraattisenja runsasrasvaisen ruokavalion ansiosta. Kirjastalöydät myös runsaasti vaivattomia ruokaohjeitaarkeen.
 | |
|
|
|
|
|
