Käyttäjätunnus:

Salasana:




 » Et ole kirjautunut sisään! »Kirjahaku  »Tapahtumat




» Pääsivulle
» Yritystiedot
» Tulevia uutuuksia
» Tarjouskirjoja
» Vanhat Kirjat
» Uudet kirjat
» Uutuuskirjoja
» Muut tuotteet
» Tilausehdot
» Palaute
» Linkkejä
» Rekisteröidy
» Unohtuiko tunnus?
 





























Uudet kirjat: Parasta aivoillesi



Kirjan nimi: Parasta aivoillesi
Alaotsikko: Ohjeita aivojen hyvinvointiin
Tekijä: Kivinen Raija, Keränen Katja, Ruuti Marja
Kustantaja: Otava
Sivumäärä: 174
Kieli: Suomi  Suomi
Painos: 2.p.
Ilmestymisvuosi: 2010
ISBN: 978-951-1-24155
Hinta: 27.00 €
Sidosasu: Sidottu

Sisällön kuvaus:
Käytännönläheinen itsehoitokirja kertoo, kuinka voi
helliä rakkaintaan eli omia aivojaan kotikonstein

Omilla elämäntapavalinnoillaan voi vaikuttaa aivojensa hyvinvointiin
ja saada elämäänsä lisää tasapainoa, hyvinvointia ja nautintoa.
Syntyneitä vaurioita voi korjata ja uusia välttää yksinkertaisilla
keinoilla esimerkiksi ruuan, liikunnan, kosketuksen, musiikin,
luonnon ja paremman unen avulla.

Kannustava kirja ei opasta aivokapasiteetin tehostamiseen, vaan neuvoo irti liiasta suorituskeskeisyydestä ja aivoja kuormittavista elämäntavoista. Positiivinen ote tarjoaa oivalluksia ja työkaluja elämänhallintaan niin opiskelijalle, työikäiselle kuin tuoreelle eläkeläiselle.

Raija Kivinen on terveyteen ja hyvinvointiin erikoistunut toimittaja, Marja Ruuti ravitsemustieteen maisteri ja ravitsemusterapeutti ja Katja Keränen pitkän linjan liikunnanohjaaja, valmentaja ja kouluttaja.



Takaisin  Kirjaudu sisään verkkokauppaan painaaksesi varaa nappia lisätäksesi tämän kirjan ostojonoon! (Tutustu tilausehtoihin)