|
|
|
|
|
|
Tulossa olevat kirjat: Mielen taito
Kirjan nimi: Mielen taito
Alaotsikko: Vapauta ajatuksia - kehitä tunteita
Tekijä: Laakso Juhani
Sivumäärä: 195
Kieli:  Suomi
Ilmestymisvuosi: 2009
ISBN: 9789516079588
Sidosasu: Sidottu
Sisällön kuvaus:
Suhteemme tunteisiimme, ajatuksiimme ja kehomme reaktioihin vaikuttaa merkittävästi hyvinvointiimme. Mielen taito esittelee ikiaikaisiin mietiskelyperinteisiin ja nykyaikaiseen kognitiotieteeseen pohjautuvaa tietoa mielen säätelystä ja ohjaa toimimaan levollisesti ja viisaasti nykyhetkessä. Mielen taidot vahvistavat ihmisenä olemisen parhaita hyveitä – myötätuntoa, mielentyyneyttä ja elämäniloa. Ne auttavat kohtaamaan vaikeitakin asioita ja päästämään irti hyvinvointia myrkyttävistä ajatusmalleista. Teoksessa esitellyt seitsemän taitoa yhdistävät niin kehon ja mielen kuin järjen ja tunteen tavalla, joka edistää arjen hallintaa. Juhani Laakso on vaativan erityistason psykoterapeutti, psykologi ja psykoterapian kouluttaja. Hän on Integrum-instituutin perustajajäsen ja johtaa kognitiivisen terapian opinto-ohjelmia
 | |
|
|
|
|
|
