|
|
|
|
|
|
Tulossa olevat kirjat: Lähtö läskeille
Kirjan nimi: Lähtö läskeille
Alaotsikko: Uusin tieto pysyvään painonhallintaan
Tekijä: Roizen Michael F., Oz Mehmet C.
Sivumäärä: 389
Kieli:  Suomi
Kääntäjä: Valta Tuulikki
Painos: 1.p.
Ilmestymisvuosi: 2009
ISBN: 978-951-0-33790
Sidosasu: Sidottu
Sisällön kuvaus:
Haluatko lopullisesti eroon vyötärömakkaroista? Hyviä uutisia: tarvitset vain tervettä järkeä ja tietoa siitä, miten ylimääräinen rasva kertyy elimistöön. Elimistö pyrkii nimittäin aina ihannepainoon, ja sinun tehtäväsi on auttaa sitä. Tiukkapipo ei tarvitse olla, riittää kun väistää suurimmat leivokset ja kävelee joka päivä puoli tuntia. Kalorien laskemisenkin voi unohtaa, ihan totta! Lähtö läskeille kumoaa laajan lääketieteellisen aineiston pohjalta monia vääriä uskomuksia ja väitteitä laihduttamisesta. Kirjassa kerrotaan, mistä laihtumisessa on elimistön kannalta kyse. Siinä annetaan myös helppo kunto- ja ruokaohjelma, jota noudattamalla elimistö herätetään kohti uutta, terveellistä suuntaa jo kahdessa viikossa.
 | |
|
|
|
|
|
