|
|
|
|
|
|
Tilattavissa olevat kirjat: Kehon ja mielen viisaus
Kirjan nimi: Kehon ja mielen viisaus
Alkuperäinen nimi: Coming to our Senses
Alaotsikko: Tietoisen läsnäolon parantava voima
Tekijä: Kabat-Zinn Jon
Sivumäärä: 517
Kieli:  Suomi
Kääntäjä: Soili Takkala
Painos: 3.p.
Ilmestymisvuosi: 2012
ISBN: 978-952-5534-97
Hinta: 15.00 €
Sidosasu: Nidottu
Sisällön kuvaus:
Teoksessaan Kehon ja mielen viisaus meditaatio-opettaja ja tutkija Jon Kabat-Zinn riisuu meditaatiosta mystiikan. Hän osoittaa, että mietiskely on pohjimmiltaan hyväksyvää, tietoista läsnäoloa. Kirjoittajan opastuksella tutustumme myös moderniin aivotutkimukseen, jonka tulokset selittävät, miksi tietoisen läsnäolon menetelmää käytetään myös yritysmaailmassa, huippu-urheilussa ja oikeuslaitoksessa. Teos johdattaa lukijansa kohti kokonaisvaltaisempaa ja aidompaa tapaa elää. Kabat-Zinn kertoo kirjassaan, miten voimme aistiemme kautta saavuttaa syvemmän ymmärryksen itsestämme ja päästä yhteyteen sisäisen viisautemme kanssa yksinkertaisesti olemalla läsnä tässä hetkessä.Professori Jon Kabat-Zinn on Massachusettsin yliopistollisen sairaalan stressinhallintaklinikan perustaja. Hänen kehittämäänsä tietoiseen läsnäoloon perustuvaa stressinhallintamenetelmää on sovellettu menestyksekkäästi esimerkiksi masennuksen, uupumuksen, kroonisten kipujen, syövän sekä tuki- ja liikuntaelinsairauksien hoidossa. Kabat-Zinnilta on aikaisemmin suomennettu teokset Olet jo perillä (Basam Books 2004) ja Täyttä elämää (Basam Books 2007).
  | |
|
|
|
|
|
