|
|
|
|
|
|
Tilattavissa olevat kirjat: Rentoa painonhallintaa
Kirjan nimi: Rentoa painonhallintaa
Tekijä: Borg Patrik
Sivumäärä: 180
Kieli:  Suomi
Ilmestymisvuosi: 2007
ISBN: 9789511210047
Hinta: 38.00 €
Sidosasu: Sidottu
Sisällön kuvaus:
Laihduttaminen ei ole itsekurikysymys, vakuuttaa ravitsemustieteilijä ja tutkija Patrik Borg. Hänen ohjeillaan paino laskee pysyvästi ilman stressiä, syyllisyyttä ja kalvavaa näläntunnetta. Myös laihdutuskuureille tyypillinen jojo-ilmiö jää historiaan. Elävä todiste rennosta painonhallinnasta on kirjan esimerkkipariskunta. Jukka ja Maarit Piirainen ovat päässeet Patrik Borgin ohjeita noudattamalla hyviin tuloksiin. Heidän laihdutusprojektiaan on seurattu myös Helsingin Sanomissa ja televisiossa. Käytännönläheisen kirjan opit ovat arvokkaita jokaiselle, joka on kiinnostunut ruokavalionsa laadun parantamisesta. Ohjeet perustuvat sekä vankkaan tutkimusnäyttöön että Patrik Borgin työhön laihduttajien ja syömishäiriöisten parissa.
  | |
|
|
|
|
|
