|
|
|
|
|
|
Tulossa olevat kirjat: 100 parasta GI-ruokaa ilman sokeria ja nopeita hiilihydraatteja
Kirjan nimi: 100 parasta GI-ruokaa ilman sokeria ja nopeita hiilihydraatteja
Tekijä: Lauritzson, Ola - Davidsson, Ulrika
Sivumäärä: 136
Kieli:  Suomi
Kääntäjä: Tarpila, Vuokko
Ilmestymisvuosi: 2007
ISBN: 978-951-0-32112
Sidosasu: Sidottu
Sisällön kuvaus:
100 parasta GI-ruokaa ilman sokeria ja nopeita hiilihydraatteja Suurmenestys! Helppoa ja hauskaa painonhallintaa, näillä herkullisilla ruoilla onnistut laihtumaan pysyvästi. Näin onnistut pysyvässä painonhallinnassa! Ola Lauritzsonista tuli hetkessä kuuluisa, kun hän kertoi kirjassaan Hyvät hiilarit (2005), miten oli onnistunut laihtumaan pysyvästi hiilihydraattitietoisella menetelmällä. Jos Ola onnistui, niin onnistut sinäkin! Tässä kirjassa on 100 parasta GI-ohjetta - raikkaita, herkullisia ja helppotekoisia ruokia, joissa ei ole sokeria eikä nopeita hiilihydraatteja. Ohjeissa on mainittu hiilihydraattimäärä ja uusi käytännöllinen mittari, glykeeminen kuormitus (GK). Kahden viikon malliruokalistat vauhdittavat sinut terveellisempään elämään.
 | |
|
|
|
|
|
