|
|
|
|
|
|
Tilattavissa olevat kirjat: Mustikka, ruis ja rypsi
Kirjan nimi: Mustikka, ruis ja rypsi
Alaotsikko: Voimaruokaa Suomesta
Tekijä: Soisalo Soili, Voutilainen Eeva
Sivumäärä: 198
Kieli:  Suomi
Ilmestymisvuosi: 2011
ISBN: 9511245945
Hinta: 12.00 €
Sidosasu: Sidottu
Sisällön kuvaus:
Lähiruoalla terveellinen ja ekologinen ruokavalioSuomalainen voimaruoka koostuu kotoisista ruoka-aineista, kuten rypsiöljystä, marjoista, kaurasta, rukiista, kalasta, maitotuotteista ja kasviksista. Näiden kirjassa esiteltyjen, läheltä saatavien ainesten terveysvaikutukset on havaittu useissa tutkimuksissa.Teos esittelee selkeästi, konkreettisin esimerkein suomalaisen voimaruoan perustan ja tarjoaa tietopaketin ravitsemuksellisesti täysipainoisesta ruokavaliosta. Reseptejä on kaikkiaan noin sata, ja ne jakautuvat pääruokiin, salaatteihin, kastikkeisiin, höysteisiin ja levitteisiin sekä jälkiruokiin ja puuroihin.Maukas voimaruoka auttaa myös painonhallinnassa ja läheltä hankitut ainekset takaavat ruoan tuoreuden ja ekologisuuden.
  | |
|
|
|
|
|
