|
|
|
|
|
|
Tilattavissa olevat kirjat: Kiinteä vartalo & ihana olo
Kirjan nimi: Kiinteä vartalo & ihana olo
Alaotsikko: Kevytohjelma
Tekijä: Putkisto Marja
Sivumäärä: 111
Kieli:  Suomi
Ilmestymisvuosi: 2008
ISBN: 9789512070640
Hinta: 12.00 €
Sidosasu: Sidottu
Sisällön kuvaus:
Marja Putkiston parhaat vinkitOletko päättänyt aloittaa itsestäsi huolehtimisen, mutta tuloksia ei ole syntynyt? Kiireessä emme ehdi keskittyä itseemme, ja toisinaan tulokset eivät näy jumpastakaan huolimatta. Kuona-aineita kertyy elimistöön ja olo on lattea.Tässä kirjassa Marja Putkisto esittelee sinulle parhaat vinkkinsä sekä ohjelman, jonka avulla saat kauniin, kiinteän vartalon ja vireän olon. Ohjeiden avulla virkistyt ja palaudut nopeammin rasituksista. Aineenvaihduntasi paranee ja vartaloosi mahdollisesti kertynyt selluliitti vähenee. Mitä säännöllisemmin noudatat kirjan ohjeita, sitä näkyvämpiä ovat vaikutukset.Käytä kirjan ohjeita hyväksesi vähintään silloin, kun muuhun harjoitteluun ei ole aikaa – esimerkiksi virkistymiseen matkan jälkeen tai juhlatilaisuuteen valmistautuessasi. Kevytohjelma sopii erinomaisesti myös muun harjoittelun yhteyteen; kun aineenvaihduntasi tehostuu, saat nopeasti toivomiasi tuloksia.Kirjan tueksi on saatavilla havainnollinen dvd-ohjelma.Pidä lihaksistosi kimmoisana ja kiinteänä, olosi virkeänä ja keveänä!
  | |
|
|
|
|
|
