|
|
|
|
|
|
Tilattavissa olevat kirjat: Hyvän olon itsehieronta
Kirjan nimi: Hyvän olon itsehieronta
Tekijä: Weber Kristine Kaoverii
Sivumäärä: 96
Kieli:  Suomi
Ilmestymisvuosi: 2006
ISBN: 9789525592481
Hinta: 19.00 €
Sidosasu: Nidottu
Sisällön kuvaus:
Hyvän olon itsehieronta -kirja etenee oire oireelta. Lukijan on helppo valita sopivintekniikka – esimerkiksi katsoa, hoidetaanko päänsärkyä käsistä, jaloista vai ohimoilta painelemalla. Jokaisesta hierontatavasta on selitetty, kuinka ja miksi se toimii. Oireen kohdalla on lyhyt tiivistelmä itsehoidon hyödyistä ja esteistä. Usein viitataan myös tilaan liittyviin muihin vaivoihin. Tämä on täydellinen opas jokaiselle, joka haluaa lisätä energisyyttään ja hyvinvontiaan kosketuksen parantavan voiman avulla.• 100 yksinkertaista itsehierontatekniikkaa, joilla virkistät kehoa ja mieltä• hierontaöljyä ei tarvita• vaatteita ei tarvitse poistaa• helppo käyttää: käsittelyt on esitelty oireittain• selkeät ohjeet värikuvineenHelposti tulee etsittyä särkylääkettä heti, kun jomotus tai pikkuvaiva ilmoittelee itsestään. Virkistävä itsehieronta on erinomainen vaihtoehto: 100 nopeaa ja tehokasta harjoitusta, joiden avulla kohennat vireyttäsi ja parannat keskittymistä. Voit helpottaa itse työperäisen stressin ja muiden lievien terveysongelmien oireita. Käsittelet alueita, joille ulotut helposti: käsiä ja jalkoja, kasvoja ja päätä, kaulaa, hartioita ja alaselkää. Hierontatekniikat sopivat hyvin niin työpaikalle, kotiin kuin matkalle. Jokainen ohje sisältää kuvalliset ohjeet
  | |
|
|
|
|
|
