|
|
|
|
|
|
Tilattavissa olevat kirjat: Apua kognitiivisesta käyttäytymisterapiasta
Kirjan nimi: Apua kognitiivisesta käyttäytymisterapiasta
Alkuperäinen nimi: KBT-akuten - Fri från perfektionism, kontrollbehov, konflikträdsla och andra
Alaotsikko: Irti perfektionismista, kontrollinpelosta ja ihmissuhdeongelmista
Tekijä: Farm, Maria
Sivumäärä: 203
Kieli:  Suomi
Kääntäjä: Taija Mård
Painos: 1.p.
Ilmestymisvuosi: 2009
ISBN: 978-952-5734-58
Hinta: 13.00 €
Sidosasu: Nidottu
Sisällön kuvaus:
Arki on täynnä stressiä, riittämättömyyden tunnetta ja uskonpuutetta omiin kykyihin. Tämä psyykkistä hyvinvointiamme käsittelevä kirja on tarkoitettu työkaluksi, jonka avulla pystymme paremmin ohjailemaan erilaisia mielentilojamme ja parantamaan suhdettamme toisiin ihmisiin. Kun ymmärtää omaa tilannettaan, sitä pystyy myös muuttamaan. Kognitiivisesta käyttäytymisterapiasta ammentavat neuvot auttavat ymmärtämään, miksi voimme huonosti ja miten pystymme konkreettisten neuvojen ja keinojen avulla muuttamaan tämän ymmärryksen käytännön toiminnaksi. Näin myös ihmissuhteista tulee antoisampia.Maria Farm on pyskologi ja kognitiivista käyttäytymisterapiaa antava terapeutti. Hänen edellistä teostaan Fri från oro, ångest och fobier on myyty yli 40 000 kappaletta. Farmilla on kokemusta aikuisten psykiatriasta, kriisi- ja henkilöstötuesta sekä yksilöterapiasta liittyen ahdistukseen, huolestuneisuuteen, masennukseen, stressiin, huonoon itsetuntoon ja ihmissuhdeongelmiin.
  | |
|
|
|
|
|
