|
|
|
|
|
|
Tilattavissa olevat kirjat: Taiji - opas aloittelijoille
Kirjan nimi: Taiji - opas aloittelijoille
Alkuperäinen nimi: Tai Chi for You Suomentanut
Tekijä: Robinson Ronnie
Sivumäärä: 144
Kieli:  Suomi
Kääntäjä: Julia Donner
Ilmestymisvuosi: 2009
ISBN: 978-951-50-1861
Hinta: 14.00 €
Koko (leveys * korkeus mm): 190 x 230
Sidosasu: Nidottu
Sisällön kuvaus:
Taiji on koko ajan suosiotaan kasvattava vanha kiinalainen voimistelulaji, joka sopii kaikenikäisille. Taijin harjoittaminen edistää terveyttä, lisää keskittymiskykyä ja henkistä hyvinvointia. Kattava opas sisältää yli 200 havainnollisesti esitettyä taiji-liikettä, jotka sopivat aloittelijoille ja opastavat edistyneempiä kotiharjoituksissa. Itsenäistä harjoittelua tukevat myös ohjeet siitä, kuinka välttää yleisimmät virheet. Lisäksi kirja tarjoaa asiantuntevaa perustietoa lajin historiasta, sen taustalla olevasta filosofiasta ja eri tyylisuuntauksia. Mukana myös meditaatio ja sisäinen tietoisuus harjoituksia.Irtaudu arjen kiireistä ja rauhoitu taijin parissa!
  | |
|
|
|
|
|
