|
|
|
|
|
|
Tilattavissa olevat kirjat: Hierontaa kehon ja mielen virkistykseksi
Kirjan nimi: Hierontaa kehon ja mielen virkistykseksi
Tekijä: Costa Larry
Sivumäärä: 159
Kieli:  Suomi
Kääntäjä: Jaakkola, Eeva-Liisa
Ilmestymisvuosi: 2007
ISBN: 978-951-0-31644
Hinta: 17.00 €
Sidosasu: Nidottu
Sisällön kuvaus:
Amerikkalaisen hierontagurun rentoutus- ja hierontatekniikoilla ja kauneus- ja terveysvinkeillä jokainen voi saada itselleen ja antaa toiselle hyvän olon. Pitkä esittelyAmerikkalainen Larry Costa on hieronut kuuluisuuksia Julia Robertsista John Travoltaan. Hierontaa kehon ja mielen virkistykseksi tuo hänen ammattitaitonsa kaikkien ulottuville. Costan kauneus-, terveys- ja rentoutustekniikoilla jokainen voi saada itselleen ja antaa toiselle hyvän olon. Kirja on kokonaisvaltainen, havainnollisin valokuvin varustettu hierontaopas. Se perehdyttää erilaisiin hierontaotteisiin ja neuvoo vaihe vaiheelta, kuinka koko keho käsitellään päästä varpaisiin. Terveysosiossa opetellaan menetelmiä, jotka lievittävät päänsärkyä, stressiperäisiä lihaskiristymiä sekä alaselän kiputiloja. Myös lymfa- ja urheiluhieronta tulevat tutuiksi. Lisäksi annetaan vinkkejä, jotka helpottavat unen saamista. Hemmotteluosiosta löytyvät erikoisohjeet ihon kuorintaan, erilaisiin käärehoitoihin ja mm. kasvo-, käsi- ja selluliittihierontaan. Mukana on myös pieniä kauneusreseptejä. Kirjan lopussa annetaan vielä rentoutus- ja itsehoito-ohjeita, jotka tuovat avun moniin yleisiin vaivoihin rasittuneista käsistä alaraajakramppeihin.
  | |
|
|
|
|
|
