|
|
|
|
|
|
Tilattavissa olevat kirjat: Aivojumppaa
Kirjan nimi: Aivojumppaa
Alaotsikko: 83 neurobista harjoitusta mielen virkistämiseksi
Tekijä: Katz Lawrence C, Rubin Manning
Sivumäärä: 158
Kieli:  Suomi
Ilmestymisvuosi: 2001
ISBN: 9789512342211
Hinta: 15.00 €
Sidosasu: Sidottu
Sisällön kuvaus:
Yli nelikymppinen? Taipumusta unohteluun? Vaikeuksia oppia uusia asioita? Vai vanhempi ja viisaampi?Päivän sana aivojen elinvoimaisuuden ja tehokkuuden säilyttämisessä on neurobic. Se perustuu arkirutiinien särkemiseen ja kaikkien viiden aistin käyttöön tavallisuudesta poikkeavalla tavalla. Säännöllisesti jumpatut aivot vastaavat joustavasti arjen haasteisiin: nimet muistuvat mieleen, uusi tietokoneohjelma on hallinnassa, luovuus säilyy jokapäiväisessä työssä. Aivan kuten liikunta edistää fyysistä hyvinvointia, aivojumppa pitää henkiset kyvyt hyvässä trimmissä. Aivojumppaa-teos sisältää 83 kahden arvostetun amerikkalaistutkijan laatimaa, helposti suoritettavaa neurobista harjoitusta, joiden avulla aivot pysyvät vireinä ja muisti terävänä. Harjoitukset ovat uudenlaisia ja hauskoja ja niitä voi tehdä missä tahansa ja milloin tahansa. Selkeät ohjeet ja havainnollinen kuvitus antavat potkua jumppatuokiolle.
  | |
|
|
|
|
|
