|
|
|
|
|
|
Tilattavissa olevat kirjat: Anna mielesi toipua
Kirjan nimi: Anna mielesi toipua
Alkuperäinen nimi: Guérir le stress, l´anxiété, la dépression sans médicaments ni psychanalise
Alaotsikko: Eroon stressistä, ahdistuksesta ja masennuksesta ilman lääkkeitä ja psykoanalyys
Tekijä: Servan-Schreiber David
Sivumäärä: 324
Kieli:  Suomi
Kääntäjä: Sinikka Aulanko
Painos: 2.p.
Ilmestymisvuosi: 2006
ISBN: 951-31-2719-2
Hinta: 15.00 €
Koko (leveys * korkeus mm): 130 x 207 cm
Sidosasu: Sidottu
Sisällön kuvaus:
Menetelmät perustuvat aivojen oman toipumismekanismin hyödyntämiseen. Tässä kirjassa ne on ensi kertaa koottu yleistajuiseksi kokonaisuudeksi. Servan-Schreiberin selostamat menetelmät ovat sydämen lyöntitiheyteen vaikuttaminen, silmänliikehoito (EMDR), kirkasvaloterapia, akupunktio, omega-3-rasvahappojen nauttiminen, liikunta ja empaattinen vuorovaikutus. Ruokavalio, valo ja fyysiset harjoitukset vaikuttavat hormonien erittymiseen, mikä puolestaan vaikuttaa aivotoimintaan ja mielialaan. Servan-Schreiber kertoo kiinnostavasti aivojen prosesseista, kehon eri osien vuorovaikutuksesta ja tunteiden kemiasta. Kerrontaa höystävät lukuisat esimerkkitapaukset Servan-Schreiberin lääkärinuralta.Professori David Servan-Schreiber, 41, johtaa psykiatrista yksikköä yhdysvaltalaisessa University of Pittsburgh Medical Centerissä ja opettaa Ranskassa Lyonin lääketieteellisessä tiedekunnassa. Hän on Psychologie-lehden kolumnisti.
  | |
|
|
|
|
|
